Qué tener en cuenta al hacer caminatas en zonas calurosas
Hacer caminatas es un verdadero placer… pero también un reto si no se toman las precauciones adecuadas. El calor: un enemigo silencioso Cuando las temperaturas suben, el cuerpo trabaja más para mantenerse fresco. Esto puede provocar deshidratación, agotamiento o incluso golpes de calor si no actuamos con prevención. Caminar bajo el sol intenso sin la […]